Fedezd fel a rugalmasság titkait!
Tanuld meg, hogyan javíthatod a rugalmasságodat alacsony hatású gyakorlatokkal.
Wellness megoldások érett felnőtteknek.
Alacsony hatású fitneszprogramok és rugalmasságjavító rutinok.
lehogigevupadre virtuális edzéseket kínál érett felnőtteknek.
Wellness programok érett felnőtteknek.
Szakmai megközelítés és támogatás.
A lehogigevupadre alacsony hatású fitneszprogramokat és virtuális coachingot kínál érett felnőttek számára.
Személyre szabott edzések.
Az edzések figyelembe veszik a résztvevők egészségi állapotát és céljait.Szakértői csapat biztosítja a személyre szabott edzéseket.
Rugalmasságjavító edzések.
A gyakorlatok célja a mozgékonyság növelése és a sérülések megelőzése.Rugalmasságjavító programok.
Virtuális coaching.
Az edzések bármikor és bárhol elérhetők, alkalmazkodva a résztvevők időbeosztásához.Online elérhetőség.
Csoportos fitneszprogramok.
A csoportos órák közösségi élményt nyújtanak, ösztönözve a részvételt.Csoportos edzési lehetőségek.
Kezdje el az utazását még ma!
Fedezd fel az új energiát!
Töltse ki az űrlapot, és csapatunk 24 órán belül felkeresi Önt. Bízunk benne, hogy közösen elérjük a wellness céljait, és segítünk a mozgás rugalmasságának javításában. Az Ön komfortja és egészsége a legfontosabb számunkra!
Céginformációk.
Szakmai megközelítés és tapasztalat.
A lehogigevupadre szakértői csapata támogatja az idősebb felnőtteket egészségük megőrzésében.
Mozgás Kellemesen
Alacsony terhelésű edzések, amelyek segítenek a mozgás örömének felfedezésében és a stressz csökkentésében.
Rugalmasság Fejlesztése
Rendszeres nyújtó gyakorlatok, amelyek javítják az izomrugalmasságot és a mindennapi élet minőségét.
Személyre Szabott Edzés
Egyéni igényekhez igazított edzésterv, amely figyelembe veszi az egészségi állapotot és a célokat.
Online Támogatás
Szakértői útmutatás és motiváció videókon keresztül, bármikor elérhető, hogy mindig a helyes úton haladhass.
Szolgáltatások.
Alacsony hatású edzések és wellness programok.
Szolgáltatások széles választéka érhető el az idősebb felnőttek számára.
Virtuális fitnesz coaching.
Virtuális fitnesz coaching idősebb felnőtteknek.
Online edzések, egyéni edzéstervek, rugalmasságjavító gyakorlatok. Rendszeres visszajelzés és támogatás.
Tudj meg többet
5000 Ft
Alacsony hatású jóga.
Alacsony hatású jóga programok.
Könnyed edzések, amelyek javítják a rugalmasságot és erősítik az izmokat. Csoportos és egyéni órák.
Tudj meg többet
4500 Ft
Online egészségügyi coaching.
Online egészségügyi coaching.
Személyre szabott tanácsadás, táplálkozási útmutatás és életmódbeli tanácsok. Havi konzultációk.
Tudj meg többet
6000 Ft
Rugalmasságjavító gyakorlatok.
Rugalmasságjavító gyakorlatok.
Könnyed mozgásformák az ízületek egészségének megőrzésére. Online edzésformák.
Tudj meg többet
5500 Ft
Fitneszprogramok idősebb felnőtteknek.
Idősebb felnőttek számára készült fitneszprogramok.
Alacsony hatású edzések, amelyek figyelembe veszik a résztvevők egyéni szükségleteit és képességeit.
Tudj meg többet
7000 Ft
Csoportos fitnesz órák.
Virtuális csoportos fitnesz órák.
Közösségi élmény az online edzések során. Heti rendszerességgel elérhető.
Tudj meg többet
8000 Ft
lehogigevupadre: Mozgás és Rugalmasság a Korosztályodban
Fedezd fel a low-impact edzés és a rugalmasságjavító rutinok világát!
Blogunkban hasznos tippeket, edzésterv ötleteket és inspiráló történeteket találsz, amelyek segítenek abban, hogy a mozgás élvezetes és biztonságos legyen a felnőttkorban is.
Az időskori fitnesz jelentősége
Ismerd meg, miért fontos a rendszeres mozgás a felnőttkorban és a hosszú élet titkát!
Alacsony hatású edzések előnyei
Fedezd fel, miért ideálisak az alacsony hatású edzések a felnőttek számára!